“만성 질환 피하고 노화 막아라”… 인생의 질병 극복 지침서
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현대 의학(의학 2.0)은 부상, 사고, 감염병 등 급성 질환에 뛰어난 효과를 발휘한다.
그런데 주요 사망 원인은 노화에 따른 치매, 암, 심장병, 당뇨병 등 만성 질환이다.
주류 의학은 이 만성 질환 문제를 해결하기 위해 '암과의 전쟁'을 선포하는 등 엄청난 돈과 인력을 쏟아부어왔다.
표준화된 의학 2.0의 전술과 대처법인 시술, 약물만으로는 만성 질환을 이길 수 없다.
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질병 해방- 치매, 암, 당뇨, 심장병과 노화를 피하고 건강하게 오래 사는 법/피터 아티아·빌 기퍼드/이한음 번역/부키/2만8000원
현대 의학(의학 2.0)은 부상, 사고, 감염병 등 급성 질환에 뛰어난 효과를 발휘한다. 그런데 주요 사망 원인은 노화에 따른 치매, 암, 심장병, 당뇨병 등 만성 질환이다. 주류 의학은 이 만성 질환 문제를 해결하기 위해 ‘암과의 전쟁’을 선포하는 등 엄청난 돈과 인력을 쏟아부어왔다. 하지만 그 성과는 미미하기 그지없어 병들고 쇠약한 채로 목숨 연명 기간만 연장할 뿐이다.
의학 2.0은 모든 사람에게 똑같은 표준 치료법을 적용한다. 그러나 개인력, 가족력뿐 아니라 환경과 생활습관까지 저마다 다르다. 수치가 ‘정상’으로 나온다 해서 ‘최적’인 것은 결코 아니라는 얘기다. 똑같은 질환에 걸려도 진행 과정과 치료법이 전혀 다를 수 있다. 표준화된 의학 2.0의 전술과 대처법인 시술, 약물만으로는 만성 질환을 이길 수 없다.
의학 3.0은 운동, 식단(영양), 수면, 정서 등 생활습관을 개인별로 최적화하는 전술과 대처법을 사용한다. 최신 정밀 의학 기술을 활용해 환자만의 독특한 문제가 무엇인지, 이를 어떤 식으로 대처하는 것이 가장 효과적인지 알아낼 수 있다.
저자는 병원에 치료를 일임할 것이 아니라, 능동적으로 사전에 병의 싹을 자르는 일에 나서는 것, 이것이 만성 질환 시대를 사는 자세라고 강조한다.
김신성 선임기자 sskim65@segye.com
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